Garnalenspies

 2.50

Spies met gemiddeld 10 gamba’s (rauw, gepeld en ontdarmd).

0Hours 0Minutes 0Seconds
 

Beschrijving

De garnalen zijn gekweekt in Vietnam.

Ingrediënten

garnalen, water, zout, stabilisatoren (E450, E451, E452)

Allergenen

2weekdieren

Bereidingswijze en houdbaarheid

Bereidingswijze: Een garnalenspies kan op verschillende manieren bereid worden.
Frituur: 5 minuten in olie of vet op 175 graden. Zodra ze mooi roze worden zijn ze gaar. Frituren kan met of zonder paneermeel.
Koekenpan: 5 minuten goudbruin bakken en meerdere keren voorzichtig draaien.
Oven: 5 minuten in een voorverwarmde oven op 160 graden.
Grill: 7-10 minuten bij 200 graden (hete lucht). Let op: wikkel de spies in folie en draai de spies meerdere keren voorzichtig om.

Houdbaarheid: 1 dag in de koelkast en 4 weken in de diepvries.

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 509 kcal / 399 kJ
Eiwit 19,2 g
Koolhydraten 0,0 g
Vetten 0,6 g